Carnitin je neesencialna aminokislina, ki ima ključno vlogo pri uporabi maščobe za pokrivanje energetskih potreb telesa. Carnitin je edina spojina, ki omogoča prehod maščobnih kislin iz krvi v mitohondrije celic, kjer se z oksidacijo pretvarjajo v ATP-osnovni vir energije. Maščobe so pomemben vir energije v vzdržljivostnih športih, kjer prevladujejo dolgotrajne in manj intenzivne obremenitve. Največje učinke, kot so povečana aerobna kapaciteta, nižji nivo mlečne kisline v mišicah in hitrejše umirjanje srčnega utripa po telesni vadbi je moč opaziti pri treniranih športnikih.
Priporočen dnevni odmerek:
Carnitin jemljemo pred telesno aktivnostjo v odmerkih od 1 do 2 tableti.
Število odmerkov:
30 tablet - 15 odmerkov
Sestava (1 tableta vsebuje):
1000 mg L-Carnitine farmacevtske kakovosti
Celuloza
Di-kalcijev fosfat
Magnezijev stearat
| 
